Passend zum heutigen Rahmdeckeli, nochmals eine eher gemĂĽtliche Trainingsrunde. Nach der ĂĽblichen Einrollphase bergab, leicht hĂĽgelig bis am Ende. Wobei die letzten fĂĽnf Minuten den Berg hinunter nochmals ein richtig flottes Tempo zuliessen.
Die letzten Fahrten mit dieser Ăśbung (FH-001). Sie dauert 46 Minuten:
- Streckenbeschreibung
- In der Wintersaison 2007/2008: zwischen 23.8 und 26.1 KM
- Winterpokal 2008/09
- 01.12.2008: 25.7 KM
- 05.12.2008: 26.9 KM
- 05.01.2009: 25.8 KM
- 12.01.2009: 26.6 KM
- 28.01.2009: 27.6 KM; Trittfrequenz: 92 U/Min
- 02.02.2009: 27.2 KM; Trittfrequenz: 89 U/Min
- 09.02.2009: 27.2 KM; Trittfrequenz: 97 U/Min
- 16.02.2009: 27.3 KM; Trittfrequenz: 99 U/Min
- 03.03.2009: 26.7 KM; Trittfrequenz: 91 U/Min
- Winterpokal 2009/10
- 10.11.2009: 26.7 KM; Trittfrequenz: 95 U/Min
Dazu passend auch:
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HM |
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