Archiv der Kategorie: Training auf der Rolle

29. Dezember 2011
von Urs
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Immer steiler

Dafür kein Intervall-Training.

23. Dezember 2011
von Urs
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12 Wellen und ein Hügel

Zäher Start mit flüssigem Ende.

19. Dezember 2011
von Urs
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Lockere Ãœbung

Wirklich?

18. Dezember 2011
von Urs
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Die Bergfahrt, Zeitfahrt

60 KM alles grosse Scheibe.

16. Dezember 2011
von Urs
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Bergab

Mit nur wenig Gegensteigungen.