Seit dem Ende Juli nun auch meine schwere Bronchitis abgeklungen war, habe ich mich vorerst mit eher kürzeren und flacheren Strecken in der Umgebung begnügt. Ich wollte nichts forcieren, denn die linke Hüfte, worauf ich Anfang Juni gestürzt war, bereitet mir vor allem beim Absteigen vom Rad, oder beim Treppen gehen noch etwas Sorgen. Nicht wirklich Schmerzen, aber einfach ein Ziehen, irgendwo um das Gelenk und die Sehnen. Immerhin scheint auch das langsam auszuheilen.
So habe ich nun diese Woche wieder angefangen regelmässig zu fahren. Zwischendurch auch mal kürzere und steilere Hügel. Oftmals habe ich meine Fahrten in die noch kühlen Morgenstunden verlegt, nur am regnerischen Sonntag, da setzte ich mich seit langer Zeit wieder einmal auf den Smarttrainer.
Die Woche in Zahlen:
Sportart | an Tagen | KM | HM | Längste |
Radfahren, draussen | 3 | 134 | 926 | 49 KM |
Radfahren in virtueller Umgebung | 1 | 40 | 205 | 40 KM |
Laufen | 0 | 0 | 0 | 0 KM |
Ein bisschen Statistik für den Monat Juni:
Statistik: | KM im Jahr | HM im Jahr | Granfondo (100 KM am Stück) | Höhenmeter (7’000 HM) | Kilometer (1’250 KM) |
Strava-Challenges erfüllt am: | — | — | |||
Meilensteine mit Radfahren erreicht: | — | — | |||
Meilensteine mit Laufen erreicht: | — | — | — |
Die Radfahrten der letzten Woche: