Als Aargauer unterwegs

Spass auf schmalen Reifen

17. Dezember 2010
von Urs
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Schneeschaufeln statt Winterpokal

Schade gibt Schneeschaufeln nicht auch Winterpokalpunkte. Am Morgen war der Schnee ja noch leicht. Doch mit den steigenden Temperaturen wurde er dann auch immer schwerer. Bis ich zu Hause war, wurde es allerdings wieder kälter und die ganze Sache ist nun kurzerhand angefroren.

Abgeräumt ist er nun. Den Schneepflug im Quartier hatte ich noch abgewartet. So musste ich den Eingangsbereich doch nur einmal freischaufeln, wenigstens diesmal.

16. Dezember 2010
von Urs
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Radfahrt
31.7KM

1000 HM
01:45 H

Weihnachtsmenu

Wie alle Jahre, kurz vor Weihnachten, kamen wir heute in der Kantine in den Genuss des Weihnachtsessens. Zum Preis eines normalen Menus ist an diesem Anlass auch zusätzlich noch eine kleine Vorspeise und ein Nachtisch inbegriffen. Das Fleisch dürfte auch eine Klasse teurer gewesen sein als sonst üblich. Als Liebhaber von Süssigkeiten, hat mir natürlichbesonders das Dessert gefallen. Eine Art Brownies, wenigstens von aussen betrachtet. Innen war das Stöckchen dann allerdings mit heissem Schokoladentrüffel gefüllt. Eine aufgeschnittene Feige, etwas Schlagrahm und das ganze von einer zuckersüssen, vermutlich Himbeersauce, umgeben.

Am Nachmittag dann am Arbeitsplatz, wie ĂĽblich in den letzten Wochen, da und dort noch einen Zimtstern oder ein Brunzli.

Höchste Zeit, zu Hause wieder die Rolle zu quälen. Diesmal wieder mit angezogener Magnetbremse, denn ich möchte doch noch meinem Höhenmeter-Jahresziel etwas näherrücken.

15. Dezember 2010
von Urs
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Radfahrt
23.8KM

500 HM
01:00 H

Motivation

Fahren auf der Rolle, Spinning, Indoor Cycling, egal wie es heisst, eintönig ist es allemal. Da hilft vielleicht noch ein bisschen Musik in den Ohren, am besten abgespielt in zufälliger Reihenfolge. Da braucht es dann ab und zu schon etwas Motivation, nach der Arbeit noch auf die Rolle zu steigen.

Eddy Merckx, einer der ganz grossen Velorennfahrer frĂĽherer Zeiten, soll mal sinngemäss gesagt haben: “Egal wie viel oder wenig du im Training fährst, aber fahre”.

In diesem Sinne verordnete ich mir heute nochmals eine Portion Indoor-Cycling, nochmals bergauf. Die Musik war noch etwas rhythmischer und optimaler gemischt, so ging es denn auch deutlich schneller bergauf als gestern.

14. Dezember 2010
von Urs
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Radfahrt
20.8KM

500 HM
01:00 H

Recht hatten sie,

Der Winter ist wieder da. Fast den ganzen Tag bewegen wir uns im Unternull-Bereich. Was sie nicht ganz getroffen haben, ist die Häufigkeit der Niederschläge.

Eigentlich war ich wieder einmal wild entschlossen mit dem Renner zur Arbeit zu fahren. Die Strassen wären ja trocken, sagten sie, die Meteorologen. Doch als es mich vor der Haustüre beinahe hinlegte, liess ich es dennoch sein. Die paar runtergefallenen Schneeflocken, hatten sich sofürt zu einer kompakten Eisdecke zusammgengeschlossen.

Übrigens schneielete es dann fast den ganzen Tag so vor sich hin. Bis am Schluss blieb zwar kaum was hängen, aber glatt war es dennoch.

Die Alternative zum Renner, das Mountainbike befindet sich zur Zeit in der Reparatur. Die Hinterradbremse ist abgefahren und der Ă–ldruck sei zu niedrig, sagte der Velomech. Auch eine neue Kette, gehe gerade noch, ohne dass die Ritzel ausgewechselt werden mĂĽssen. Am Freitagabend kann ich es dann wieder abholen, gerade richtig fĂĽr das Wochenende.

Statistik zur heutigen Fahrt auf der Rolle:


Mein Rad ist gerade hier:

Mehr Details sind hier zu finden