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11. Januar 2013
von Urs
Kommentare deaktiviert für Wie im richtigen Leben

Wie im richtigen Leben

... so auch auf der Rolle.

10. Januar 2013
von Urs
Kommentare deaktiviert für Zähe Übung

nicht so erwartet.

1. Januar 2013
von Urs
Kommentare deaktiviert für Einfache Neujahrsfahrt

oder einfach die Beine etwas lockern.

21. Dezember 2012
von Urs
Kommentare deaktiviert für Lieber fit in den Weltuntergang

denn wer weiss schon, was einem danach erwartet...

14. Dezember 2012
von Urs
Kommentare deaktiviert für Nochmals Intervall-Training

mit langgezogenem, hügeligem, Abgang.