Rennrad |

13. Dezember 2012
von Urs
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Regeneration

nur eine kurze Übung.

12. Dezember 2012
von Urs
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Es braucht viel Ausdauer

10. Dezember 2012
von Urs
Kommentare deaktiviert für Es geht weiter mit dem Training auf der Rolle

Schnelle Ausfahrt

4. Dezember 2012
von Urs
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Die Knacknuss lag im zweiten Teil.

3. Dezember 2012
von Urs
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Im Kernstück acht Minuten lang bergauf.