Spinning |

14. Dezember 2011
von Urs
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Etwas intensiver

Immerhin fünf Hügel und eine Wand.

11. Dezember 2011
von Urs
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Nochmals eine einfache Übung.

10. Dezember 2011
von Urs
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Vor allem bergab.

6. Dezember 2011
von Urs
Kommentare deaktiviert für Das erste Spinning in diesem Winter

Noch eher ein §°Systemtest§°.

21. Februar 2011
von Urs
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Statt Rennen auf der Strasse zu fahren, wieder einmal hohe Trittfrequenz im Keller geübt.